गुस्सा भी कम जानलेवा नहीं, बिगाड़ देता है शरीर का संतुलन, इन बीमारियों को देता है हवा

आपने अपने बड़े-बूढ़ों को अक्सर यह कहते हुए सुना होगा कि गुस्सा कई बीमारियों की जड़ है. आज का युवा ये बात माने या न माने, लेकिन यह तो सच बात है कि हमारे बड़े-बूढ़े सेहत से जुड़ी कुछ बातें सही कहकर गए हैं. बीते कुछ सालों में डिप्रेशन, चिंता, तनाव, आक्रोष और गुस्सा जैसी स्थितियों ने काफी तेजी से अपने पांव पसारे हैं. खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल ने इन परेशानियों में सिर्फ इजाफा करने का काम किया है. जब बात बीमारी के पैदा होने के कारणों की आती हैं, तो उस लिस्ट में एक नाम गुस्से का भी होता है. आपको यह जानकर हैरानी होगी कि गुस्सा भी कई भयंकर बीमारियों को जन्म दे सकता है।

गुस्सा करने से पैदा होने वाली बीमारियां इतनी खतरनाक होती हैं कि इनकी वजह से इंसान मौत के मुंह में भी जा सकता है. आज हम आपको कुछ ऐसी ही बीमारियों के बारे में बताएंगे, जो ज्यादा गुस्से करने की वजह से भी पैदा हो सकती हैं।

ज्यादा गुस्सा करने से हो सकती हैं ये बीमारियां

1. हाई ब्लड प्रेशर: आपने कई बार लोगों को यह कहते सुना होगा कि गुस्सा मत करो वरना ब्लड प्रेशर बढ़ जाएगा. अधिकतर लोग इस वाक्य को एक कान से सुनकर दूसरे कान से निकाल देते हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि ज्यादा गुस्सा करने से होने वाली दिक्कतों में हाई ब्लड प्रेशर का नाम सबसे ऊपर आता है. गुस्सा करते वक्त दिल का कामकाज बुरी तरह से प्रभावित होता है. ब्लड का सर्कुलेशन तेज हो जाता है. अगर आपने समय रहते अपने गुस्से पर कंट्रोल नहीं किया तो बीपी शूट कर सकता है।

2. हार्ट अटैक: जी हां, ज्यादा गुस्सा करने से होने वाले खतरों में हार्ट अटैक का भी नाम है. जब आप गुस्सा करते हैं तो आपके दिल पर दबाव पड़ता है. आपकी सांसे तेज हो जाती है. दिल की धडक़न की स्पीड बढऩे लगती है. इसी के साथ बीपी भी बढऩे लगता है. ज्यादा गुस्सा करने से हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ सकता है।

3. स्ट्रोक: ज्यादा गुस्सा करने की वजह से स्ट्रोक जैसी खतरनाक स्थिति का भी सामना आपको करना पड़ सकता है, जिसमें दिमाग में ब्लड का सर्कुलेशन अचानक बढऩे लगता है. ब्रेन में ब्लड का सर्कुलेशन ज्यादा होने से नस के फटने का खतरा पैदा हो सकता है, जिसे ब्रेन हेमरेज कहा जाता है।